大家有沒有過這種感覺，每天晚上認真護膚過后
早上起來皮膚就會格外的細膩光滑
而在白天護膚卻沒有這種“效果驚人”的感覺
那么今天咱們就來一起了解一下這種神奇的現象究竟是為什么？
夜間護膚白天的8倍效果
想要讓你的保養更有效率，就一定要好好把握住夜間的黃金保養時間。
因為，夜間做好保養可比白天高效8倍。
據皮膚學醫生及皮膚病理學家們長期觀察研究發現，晚上11點至凌晨5點是皮膚細胞生長和修復較旺盛的時候，這時候細胞分裂的速度比平時快8倍左右，夜間護理是白天效果的八倍，所以對(高活性的有機干細胞)保養品的吸收率特別高。因而，這個時期對于你而言，絕對是保養的重要時間！
白天的保養，以防護、隔離、防曬為主。
白天緊張忙碌的工作、陽光照射以及空氣污染，會產生一堆破壞細胞的自由基，它們是專門破壞肌膚的分子。因此，早上出門前的保養當然以防曬、隔離為主，這也等于間接抑制自由基的滋生。
夜間的皮膚會自動補充能量，修復白天所受的損傷。
近20年來，生物學界已經證實，肌膚細胞的更新速率在夜晚比白天高出8倍之多，再加上夜晚環境比較好、情緒較放松，此時使用護膚品比白天有效的多，護膚品還能當清潔劑，掃除白天侵入的壞分子，中和自由基，隔日早晨起來就能交出一個干凈無雜物的臉蛋。另外，睡眠品質嚴重關系到皮膚好壞，所以提醒妹子們可不要經常熬夜哦，不然再好的護膚品都拯救不了你的皮膚。
夜晚是護膚品發揮較佳效果的時候
因此若睡眠不好就會直接影響肌膚細胞的新陳代謝，阻礙修復細胞的進度，導致肌膚出現細紋、粉刺、斑點等老化現象，只有夜間功課做好了才能使肌膚得到全面滋養和充分休息。夜間細胞的再生能力是正常情形下的2倍，帶來尤為顯著的皺紋修復功效。優化細胞徹夜的維護功效，使表皮層的再生活動整夜不間斷。通過作用于纖維干細胞，促進膠原蛋白質合成，增強肌膚的支撐能。
無論是怎么樣，每天認真護膚，皮膚就會給你一個滿意的反饋，明明是同齡人，自己的皮膚就是比別人的透亮有光澤。
白天使用補水保濕、控油防護的產品。晚上主要是補充營養為主，像修復、抗衰、美白等這類功效型產品。
護膚雖然沒有捷徑可走，但是掌握了好的方法，選對了好的產品，也會事半功倍。
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