青光眼對人們健康與光明的威脅無疑是巨大的，家里人有青光眼病史、高度近視（度數＞600度）、角膜較薄等人群，都是青光眼的高危人群。但青光眼的防治知識卻遠不如其他常見疾病那樣普及，甚至有不少患者對青光眼存在很多誤區。
長沙警惕青光眼存在的三大誤區
誤區1、青光眼不可治
青光眼的治療，是以有效控制病情不再發展為治療目的。如果早期發現，及時進行合理的治療，將眼壓控制在理想范圍，絕大多數病人都可以保持良好的視功能。
目前青光眼的基本治療原則是降低眼壓，保護視神經。治療包括藥物治療、激光治療和手術治療。青光眼要定期隨訪，及時治療，要避免青光眼繼續損害視功能，就必須做到遵照醫生囑咐，規律用藥，不能擅自減藥或停藥，要定期到醫院進行復查，以防青光眼繼續惡化。
誤區2、青光眼全都是遺傳的
很多青光眼具有遺傳傾向，但并不是說沒有青光眼家族史的人就不會得青光眼。從兒童到老人，所有年齡人都可能發生青光眼。40歲以上的人，遠視眼患者、高度近視者、糖尿病患者、自身免疫性疾病患者，有青光眼家族史者均是青光眼的易感人群。建議上述易感人群每年都要進行1-2次眼底檢查。
其次青光眼可由多種病變繼發形成，其中局部以眼外傷、晶體改變、玻璃體病變、視網膜病變、虹膜睫狀體炎等均可以引起青光眼的發生。
誤區3、年輕人不會得青光眼
盡管很多青光眼患者都是年齡大一點的人，但其實任何年齡段的人都有可能發生青光眼，只是年齡越大青光眼的發病率越高而已。如果本身有青光眼的高危因素，一些不良的生活習慣也可能誘發青光眼。
長沙如何做好預防的青光眼？
1、保持愉快的情緒
生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時要保持愉快的心情。
2、保持良好的睡眠
睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發青光眼。
3、避免過度勞累
不管是體力勞動還是腦力勞動，身體過度勞累后都易使眼壓波動，所以要注意生活規律，勞逸結合，避免過勞。
4、不要暴飲暴食
暴飲暴食大吃大喝，都會使眼壓升高，誘發青光眼。老年人要“飯吃八分飽”，不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。
5、多吃蜂蜜及其它利水的食物
蜂蜜屬于高滲劑，口服蜂蜜后，血液中的滲透壓就會升高，于是把眼內多余的水分吸收到血液中來，從而降低眼壓。除此以外，西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用，老年人適當多吃些，對身體大有好處。
6、堅持體育鍛煉
體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。
