你是不是也想要有一口整齊潔白的牙，讓笑容更加甜美，不僅顏值能夠得到提升，還會影響到人的自信。對于牙齒參差不齊的情況。
牙齒矯正要多久？
牙齒矯正的時間跟患者的年齡，還有牙齒的復雜程度有關，具體需要的時間有以下幾種：
1、小孩子的矯正，醫生一般建議在12歲左右開始，因為這時正處于身體發育的高峰期，一般正常的配合醫生，需要1年左右到1年半，牙齒矯正結束后佩戴保持器半年則基本可以結束；
2、成人做矯正，因為已經過了骨骼發育的高峰期，所以牙齒移動起來會比較困難，一般需要大概2-3年的時間，結束后要定期的佩戴保持器，有些復雜的情況保持器要戴2年左右，甚至要終身佩戴，這樣才能保證前期矯正的結果，避免復發。
牙齒矯正后要避免吃黏性食物如口香糖或糯米？
1、不能吃硬性和粘性食物
牙齒矯正期間不能吃硬性食物，如硬糖、排骨以及堅果，可以把梨或蘋果等切成小快再吃，因為托槽受到切線方向力，易脫落。避免吃黏性食物如口香糖或糯米等，不然會粘掉托槽，影響其矯正效果。
2、糾正不良的壞習慣
必須糾正張嘴呼吸、吐舌頭和吸吮手指等壞習慣，不然會阻礙牙齒向正確位置移動，把矯治器去除后也容易復發。
3、按時復診
牙齒矯正過程中牙齒移動有生理周期，需定期去醫院施加壓力，所以需按照醫生囑咐定期復診且做好調整。簡單的乳牙期矯治一般在6個月左右，恒牙期治療需兩年時間。帶固定矯治器后每4個星期復診一次，隱形矯治器每6周復診一次。
4、必須帶保持器
并不是把牙套摘了之后就高枕無憂了，若想維持其效果需佩戴保持器，避免牙齒出現扭轉或下前牙擁擠。矯治結束后需按照醫生囑咐按時佩戴保持器，防止牙畸形復發。
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