脫發的苦惱，在每個人身上或多或少的都可能會遇到，尤其是一些油性發質的朋友，一旦出現了脫發的問題，就容易被判斷為是脂溢性脫發；但是事實真是如此嗎？
頭油一定會造成脂溢性脫發嗎？
頭發出油是正常現象，我們頭皮皮脂腺分泌的油脂，一方面可以幫助我們滋潤頭皮和發絲，另一方面可以在我們的頭皮和空氣之間形成保護膜，避免空氣中的細菌或者輻射對我們的頭皮造成傷害。
所以頭油不一定會造成脂溢性脫發，不用給自己造成心理壓力。相反，適量的油脂對我們的頭皮是有好處的。
造成脂溢性脫發的根本原因，并不是頭油，而是與遺傳因素和體內的雄性激素有關。
脂溢性脫發怎么恢復發量？
我們不僅要從自身方面找原因，還有做到一些有用的方法，我們在洗頭發的時候要勤洗頭皮。包皮可以補塞毛孔，我們把毛孔里面的油脂和垃圾洗干凈之后，堅持上一段時間就會發現頭皮上面的油脂變少了，頭發也沒有那么的容易掉。經常洗頭發的時候水分必須要式和不要用太熱的水去清洗頭發，熱的水會讓頭發的油脂分泌更多，
在清洗頭發的時候可以進行頭部按摩，促進頭部的血液循環，減少油脂的分泌。平常也可以多吃一些黑豆黑芝麻之類的產品，這種食物之間含有非常豐富的蛋白質，可以幫助油脂的減少，讓頭發從發根處開始生長。
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