乒乓球隊的出色表現讓大家喝彩的同時，這項運動也是深受國人的喜歡，你會在一些場所看到很多人在做這項娛樂活動，那，打乒乓球可以預防近視嗎？
打乒乓球可以預防近視嗎？
打乒乓球，可以鍛煉睫狀肌的調節能力。因為打乒乓球時，眼晴會以球為目標，不停地上下左右、遠近運動，可以緩解眼睛調節緊張的狀態，還能改善睫狀肌的功能。從而起到預防近視，緩解視疲勞的作用。
乒乓球不是唯一的選擇，羽毛球、網球、籃球等都可以改善調節，如果每天能保證戶外陽光的照射就更好啦，戶外陽光照射+運動是保護眼睛的完美組合。
近視的人不戴眼鏡，時間久了會怎么樣？
近視患者長期不配戴眼鏡對眼睛損傷較大，部分患者自覺戴鏡不美觀而長期不戴，部分家長認為戴鏡可能導致孩子度數加深從而不為其配鏡，在臨床中均為錯誤做法。中低度近視患者長期不戴鏡可能會對日常生活造成影響，不利于駕駛安全。
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