提起妊娠紋是很多寶媽們的痛，妊娠紋不是每個懷孕的人都會有的，根據個人額體質來的，但是有些人的妊娠紋很嚴重，但凡留下妊娠紋痕跡的都讓人再也不敢秀出腰圍。那么妊娠紋可以修復好嗎？
妊娠紋可以修復好嗎？
輕微妊娠紋：合理的飲食、多吃一些富含椒鹽蛋白的食物，像豬蹄、魚肉等都可以為皮膚增加彈性，改善請問的妊娠紋；
輕微妊娠紋：精油按摩護膚，每天堅持使用促進皮膚瘢痕淡化的精油進行按摩護理也會在一定程度上減輕妊娠紋的痕跡；
中重度妊娠紋：激光手術治療，通過光熱作用刺激皮膚真皮層膠原蛋白重生，以便達到修復妊娠紋、恢復皮膚彈性的目的。
但是比較重的妊娠紋即便是激光手段也無法達到真正的消除，所以孕期預防妊娠紋就顯得格外重要，接下來就來看看懷孕如何預防妊娠紋的產生吧。
懷孕如何預防妊娠紋的產生？
1、腹部皮膚護理。在孕期要做好皮膚護理，平時多擦滋潤的面霜，多對腹部做按摩，吃一些富含膠原蛋白的食物，都可以增加肌膚的彈性，可以預防妊娠紋的出現。食物推薦：牛奶、牛蹄筋、蝦皮、豆類、豬蹄、銀耳等。
2、多堅持運動。經常進行體育鍛煉的人，皮膚彈性更好，長妊娠的幾率會比較低。所以，孕期的運動非常重要。
3、合理控制體重。孕期雖然需要營養補充，但也要控制體重的增加，在孕中期每周體重增長在500g左右，整個孕期體重增長不超過20kg。體重增長過快（尤其是腹部），容易導致皮膚的彈性纖維斷裂，出現妊娠紋。
4、合適的年齡懷孕。有國外學者曾經對324名產婦進行妊娠紋的發病率分析，他得出結論為：低于20歲懷孕的71名孕婦，21%出現重度妊娠紋。
免責說明：本文由網友自由發布，如有侵權，請聯系本網站進行刪除。
