對很多城市的朋友來說，炎炎夏日已然到來，高溫、日光、悶熱讓人喘不過氣，簡直不敢想象沒有空調的日子。空調吹多了也傷皮膚……
造成空調肌的原因有以下幾點：
1、涼風帶走皮膚過多水分，讓皮膚呈現缺水的狀態；
2、空調的工作原理是將空氣中的水分冷凝成水分，這個過程同樣要消耗水分，導致空氣濕度下降，而為了不讓冷氣流失，空調房需要門窗緊閉，空氣不流通也會加劇缺水問題；
3、極為干爽的環境和強烈的高溫日曬讓室內外有非常大的溫差，從一個極端進入另一個極端，皮膚無法立刻適應這種變化，血管迅速擴張和收縮，屏障受到刺激后，皮膚就會變得敏感脆弱；
4、空調工作過程中需要借助水分運轉，時間久了，空氣中的灰塵會滯留在空調中，水分和灰塵給細菌提供了生長環境，同樣會對皮膚造成傷害。
如何拯救“空調肌”？
空調肌重點要預防干燥、老化和敏感。但拯救"空調肌"光補水還不夠，對于皮膚敏感、長痘、屏障受損的小伙伴來說，單純的補水，只能達到即時補水效果，無法滲透到皮膚基底;正確調理思路:外部保濕+內部修護。
1、外部保濕
針對外部因素導致的空調肌，需定期清理空調，也可以在房間里放一盆水或加濕器，增加空氣中的濕度。當然日常水、乳液、精華都要好好使用。
2、內部修護
不僅要日常做好補水保濕工作外，另外修復加強皮膚屏障的工作也必須安排上。如果皮膚屏受損嚴重，就要使用醫美項目來改善屏障功能，這樣才能效防止肌膚底層水分流失，減少對外界物質的敏感性，進而從源頭預防肌膚干燥不適等問題。
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