現在有很多的牙友們都會把牙齒美白當作必做的牙科項目，不僅可以提升自己的外在，自己看著大白牙也很舒服。但是在選擇牙齒美白的方式就非常糾結。
皓得適美白和皓齒美白的區別是什么？
什么是皓得適牙齒美白？皓得適美白也是一種美白方式，采用的是食品級的美白因子材料，并且里面是不含動物提煉物和防腐劑的，在患者口中來說，更加的安-全，并且對牙齒本身是沒有任何的刺激性，尤其是牙齒比較敏感的患者，非常的友好，整個美白的過程，沒有任何的疼痛感和不適感。
什么是皓齒美白？皓齒美白是比較常見的一種美白方式，采用的是低溫納米光，在冷光美白的基礎上結合了氟化物，美白的同時還可以保護牙齒。整個手術過程中也不需要冷光的催化，他采用的是過氧化氫成分的凝膠，用化學催化的方式，讓牙齒美白。
皓齒美白整個治療過程也是非常的舒適的，不需要冷光設備的照射，美白的時間非?？欤膊挥没颊唛L時間的張嘴，所以現在大家選擇皓齒美白的方式也比較多！
做完牙齒美白之后該怎么加強護理呢？
在做完牙齒美白之后一天之內，千萬不要喝咖啡、可樂、濃茶等飲料，也盡量不要吃顏色發生的食物，因為這些食物可能會讓剛剛美白的牙齒染色，從而導致美白的效果大大下降。另外有吸煙嗜好的人，也應該注意盡量不要吸煙，而應該吃得清淡一些，選擇顏色淺一些的食物吃。
在刷牙的時候應該橫向清潔牙齒的表面，垂直刷牙齒縫隙間的牙齒，并向內刷清潔牙齒內側，必要的時候可以選用特制的牙刷，能夠幫助牙縫之間隱藏位置更好的清潔。
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