女性對于美麗有著天生的追求，有些女性會因為自己的胸部不夠豐滿而感到煩惱。為了實現胸部的豐滿和性感，她們會選擇通過手術來進行自體脂肪豐胸。
隆胸有幾種方法：
1、自體脂肪隆胸：通過機械性手段，將自身脂肪從身體多余部位抽出，注射到乳房部位，達到隆胸的目的。
2、假體隆胸：通過手術選擇隱蔽切口，進行乳房腔隙剝離，將硅凝膠假體植入到乳房間隙里，達到乳房增大的目的。
3、注射豐胸，注射豐胸的原理是把身體的脂肪顆粒或一種液膠態材料注射入女性的胸部，讓乳房變得豐滿。注射隆胸的方式有自體顆粒脂肪注射隆胸和生物材料注射隆胸。優點是，豐胸效果手感真實，沒有任何的僵硬感。
自體脂肪豐胸優勢：
1、無排異性：如果采用自體組織做材料，人體本身不會對注入的自體脂肪組織產生排異反應。
2、安全蕞佳：不影響哺乳。豐胸方式操作簡單，沒有異物感，更加安全。
3、手感好：用自身脂肪移植進行豐胸，外形自然，手感柔美，肌膚細膩，真實感受更好。
4、豐胸更塑形：自身脂肪豐胸對局部脂肪堆積較多的人，同時可以起到減肥瘦身的作用。
食療豐胸方法：
1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸豐胸。
2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。
3、橙、葡萄、西柚及番茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。
4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發育。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。
6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。
7、牛奶燉雞─以嫩雞加入牛奶同燉，有豐胸的作用。
8、飲用一些含中藥成分的靚湯，如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素，含豐富的激素及荷爾蒙。當歸、紅棗及北旗則補氣血，而乳鴿則有強身健體的功效。
9、飲用以黃精、當歸、白術、云苓、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用，而白術則能健脾胃，結合下來，又有健胸效果。
10、多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效。
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