將小腿放松，用手指按小腿肚，3秒鐘松開后，可以看到血液迅速恢復；或者捏一下，如果有橘皮，那就是小腿脂肪過多了，一般脂肪型小腿肥胖多出現在有全身性肥胖的人身上。脂肪型小腿最好的瘦腿方法是進行小腿吸脂，小腿吸脂術即是對小腿實行局部脂肪抽吸，多數的做法是在腳踝內側或腘窩處開一個小口，在體外用超聲波把脂肪細胞打碎、溶解，用負壓將之吸出。小腿吸脂不傷及肌膚和血管神經，吸脂瘦腿后肌膚恢復彈性，體形優美。
小腿吸脂術適合由于過多脂肪造成的小腿粗，小腿的局部脂肪主要是淺層脂肪的堆積，小腿吸脂術一般是注射麻醉后，在腳踝內側或腘窩處開小口，利用超聲波將脂肪細胞打碎、溶解，通過負壓將之吸出，從而達到瘦腿的目的。小腿吸脂的抽吸量需要要嚴格根據個人的腿型來決定，如果抽得太多會造成很多并發癥，因此，小腿吸脂對醫生的要求是很高的，同時小腿吸脂術后的護理也是很關鍵的，手術后要加壓包扎或穿強彈力襪，以利于盡快恢復。
適合做小腿吸脂術的人在手術前需要做一些必要的準備，做好準備再手術：
1、了解小腿吸脂術，對醫師進行確認。
2、小腿吸脂術前進行身體檢查確保無其他疾病。
3、術前停止正在服用的藥物。
4、3天前就應每天洗澡。
5、術前2周停止吸煙。
