乳房是女性私密的地方，因此對于女性來說有著非常重要的意義所在，不光是要求它有完美的外觀輪廓，還要求乳頭的好看。可是哺乳期乳頭凹陷怎么辦?乳頭凹陷嚴重影響了乳房的完美性，所以很多女性受乳頭凹陷的困擾，想要改善這一現象，解決哺乳期乳頭凹陷怎么辦這個問題，孕媽需要進行耐心的常規練習。
哺乳期乳頭凹陷有以下幾種情況：乳頭較扁或較短，臍狀乳頭，即乳頭內陷，但尚能被拉出。內陷乳頭，即乳頭內陷，但不能被拉出。一般來講，程度較輕的乳頭凹陷不會影響正常授乳，如扁或短的乳頭及臍狀乳頭。而嚴重的乳頭凹陷則表現為乳頭深陷于乳腺內，不能拉出，此種情況則影響授乳，并且易發生感染。
哺乳期乳頭凹陷的解決方法是：每次將乳頭輕輕拉出，送入乳兒口中，待其能含住乳頭并能吸吮了，即告成功。
引起哺乳期乳頭凹陷的原因有：一、衣著過于緊束。特別是女性在乳房發育期。二、乳頭凹陷跟遺傳也有一定關系。三、乳罩使用不當。乳罩過小過緊，過早使用，都會引起乳頭凹陷。
但因乳頭通常是內陷的，故應特別注意乳頭處的清潔，平時應經常將乳頭拉出清洗。哺乳期間，于每次哺乳前、后均應清洗乳頭，避免因乳頭周圍殘留乳汁及污垢而引起繼發感染。如果您的乳頭凹陷很嚴重，則不可強行往外拉、拽乳頭。確實不能哺乳者，應盡早回乳，以免發生急性乳腺炎。
哺乳期乳頭凹陷的產婦分娩后，要特別關照乳頭的保健和衛生。乳頭有輕度凹陷的人，在適當增加嬰兒的吸吮次數時要注意保護乳頭，要注意哺乳之后清洗，防止發生感染。如果發生乳頭紅腫，要及時到醫院就診，防止乳腺炎的形成。
小編寄語：哺乳期乳頭凹陷的孕媽們如果自行牽拉效果不明顯時，應及時去醫院咨詢，可以通過負壓吸引的方法或手術進行矯正。此手術是一項精細的手術，患者應選擇正規醫院的整形專科進行手術。
