隨著歲月的流逝，以及工作和生活上的壓力，眼袋困擾著越來越多的人，那么日常生活中祛眼袋方法有哪些呢?下面由專家給您介紹一下：
日常生活中飲食祛眼袋方法：
1、注意膳食平衡
多攝取膠質和蛋白質，為組織細胞的新生提供必要的營養物質，補充肌膚維持活力所必須的能量。如肉類、魚類、蛋類。切忌盲目節食減肥，以致營養不良或體重突降，大大影響皮膚彈性。
2、多吃有助于保護眼睛、富含維生素a和b的食物
如胡蘿卜、土豆、豆制品和動物肝臟。還有能夠補血養血、促進血液循環的如蘋果紅棗鮮魚湯，就是一道對抗黑眼圈和眼袋都備受推崇的經典食療湯。
3、維持身體正常的新陳代謝
別忽略有利于排出體內多余水分、消除浮腫的食物，如紅豆、冬瓜、薏仁等。西方人喜歡利用洋甘菊水、上等紅茶、木瓜薄荷茶等，采取內喝外敷的方法來舒緩眼袋，這些都有很好的效果。最簡單的木瓜薄荷茶，參考木瓜香茶，把茶包換成薄荷就可以了。
4、暢通血液循環
臨睡前不要吃得太咸和大量飲水，不要使用太低的枕頭;早晚都要涂眼霜，定期使用有助于血液循環的眼部護理品按摩眼周，如抗浮腫眼膠、維e、山金車膏等，定期使用蘊含小黃瓜或無花果精華成分的眼貼，這些都是預防和改善眼袋的良方妙招。
