美白的肌膚是每個愛美者都渴望的，在平時，規律的生活習慣是最關鍵的。對于不良的生活習慣，我們要及時糾正，這樣才能從內而外地對肌膚進行護理。其實，主要堅持不懈，就一定會擁有健康美麗的肌膚。
生活習慣要規律
1. 頭皮按摩
因為臉和頭部的皮膚是隔的最近的，在使用洗發乳洗頭的時候，可以用指腹按摩舒緩頭皮。這樣可以讓頭皮得到舒緩，有效的擊退臉部的暗沉，臉色就會變得更加的光彩亮麗。
2. 使用沐浴精油按摩
沐浴精油能使身體變暖，具有很好的保濕作用，在按摩時加入沐浴精油可以很好的加快新陳代謝，讓肌膚變得光滑細嫩。
3. 活用洗澡時間
洗澡的時候是護膚最佳的美容時刻，因為這時候身體會變暖，新陳代謝變快，毛孔也會隨之張開，對皮膚會起到很好的保養作用。
4. 面膜+精油
在睡覺之前，使用面膜來處理干燥問題是最好的一種方式，與此同時，還要做一些必要的保濕護理?？梢栽诿婺さ耐鈧葒姙⑸倭烤?，可以讓心情瞬間放松，而且有助于睡眠。在睡覺的時候，不要用洗凈的睡覺面膜。
正確護理 健康高效
要想皮膚保持最佳的狀態，在日常生活之中，正確的護理方法是最關鍵的。盡管人們足夠努力，但是，還是難以達到她們心目中的理想效果。歸其原因，還是方法不到位。如果使用正確的方法，不僅可以保證健康，還能實現最好的效果。
不過，僅僅靠一些護膚品顯然是不夠的，因為皮膚時刻面臨著各種壓力，問題也是不斷的出現，護膚品的作用有時候真的是杯水車薪。還好現在的醫療水平足夠發達，通過美容就能很好的對皮膚進行保養。
