性感苗條的身材能夠增添魅力，受到眾多愛美者的親睞，尤其是在這個以瘦為美的時代，減肥成為了最熱門的話題。據經典整形網【www.searching.net.cn 】小編了解，節食、運動、吸脂是目前比較受歡迎的減肥方式，美國名廚Rocco推出他的減肥食譜引起熱議，專家指出，減肥瘦身還是選擇吸脂減肥比較靠譜。
對于愛美人士來說，保持身體健康和身材勻稱是人生的第一等大事。近年來，吃蔬菜的飲食風尚漸為大眾接受，尤其是體形較為豐滿的女性，甚至把吃蔬菜當成了習慣，甚至節食減肥。
事實上，節食減肥不能單靠饑餓來化解體內脂肪，這種方式有潛在危險，因為脂肪代謝的同時，也會令血液中的酸性物質增加，影響身體的酸堿平衡，缺乏多種維生素和礦物質，嚴重者會導致酸血癥，甚至昏迷，身體機制出現紊亂。最近，美國名廚Rocco出了一本全新食譜，稱不用吸脂也能減肥。
據了解，該廚師推出的減肥食譜《一天一磅》中指出，求美者按照上面的食譜進行日常三餐的調節，那么可以在每五天減掉身上五磅的脂肪，平均起來，也就是一天能減一磅的體重。這對渴望減肥的愛美人士來說，無疑是一種誘惑。
專家指出，食物減肥法在網絡上層出不窮，但這樣的方法其實成功率低，反彈率卻很高。世界上最痛苦的事莫過于辛苦減肥得到的卻是傷身還無效。當一個人用節食的方法減肥的時候，首先是從身體的兩端頭和腳開始減肥，因此脂肪很可能集中在腹部，而這恰恰是最危險的地帶。
許多瘦身族在用過食譜的減肥等方法以后依然對自己的身體上的脂肪欲罷不能，當傳統的減肥方法已經無法滿足現代人的需求時，吸脂瘦身就成了許多人的高科技減肥追捧對象。吸脂手術會流行起來，就是因為其效果確切，對身體傷害比較小。
英國科學家在人體掃描技術上取得突破，發現一個在外表上看起來苗條健康的人其體內儲藏的脂肪含量也可能達到危險水平。整形專家表示，只有痛過吸脂減肥才能塑造更完美的身體曲線，因為人成年后脂肪細胞數量基本不變，通過吸脂瘦身減肥，身體某一部位脂肪細胞減少了50%—70%，吸脂瘦身后皮下組織形成的纖維化粘連，也束縛脂肪細胞的增大，避免了反彈。
小編寄語：在整形技術愈發前沿的環境下，不少求美者通過吸脂手術獲得了魔鬼身材，也有一些人通過控制日常的飲食和堅持運動達到了同樣的效果。相對來說，吸脂減肥的效果比較明顯，當然利用哪一種方法來減肥，主要看求美者自己的選擇。
