苗條性感的身材總會吸引異性的眼光，特別是在如今這個“以瘦為美”的時代，不少女士正為身上的贅肉“斤斤計較”。據經典整形網【www.searching.net.cn 】小編了解，時下減肥方法千奇百怪，數不勝數，各種減肥偏方也備受大家的關注。近日，“唱歌減肥”在網絡上流傳，也讓很多求美者欲欲一試，不過整形專家稱，唱歌減肥很難達到減肥效果。
“體重3位數的女人沒有未來”、“食欲都控制不住，跟牲口有什么區別?”……為了能夠實現瘦身的愿望，很多求美者以各種信條來勵志。為此，很多投資者也看到了商機，開始搶占減肥美容市場，不斷推出各種減肥產品，除了藥物、塑身衣等減肥方式外，時下網絡上已流傳開“唱歌減肥”、“水果酵素減肥”等新奇方法更受求美者的關注。
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據了解，近日，“唱歌減肥法”在網絡上流傳，受到“懶人”們的歡迎。此法稱K歌就能輕松減肥，一個人唱完一首歌的氧氣消耗量，和跑完100米后的氧氣消耗量差不多，也就是說唱一首歌等于跑了100米。
針對于唱歌減肥的問題，還有有人還細致地列出了唱一些高難度歌所消耗熱量的“清單”：張惠妹的《三天三夜》可消耗19.3卡路里、迪克牛仔的《忘記我還是忘記他》可消耗19.1卡路里、陳慧琳的《Automatic》可消耗12.9卡路里、CelineDion的《My Heart Will Go On》可消耗13.5卡路里。
不過，唱歌減肥真的能達到瘦身的效果嗎?專家指出，唱歌要邊唱邊跳，相當于K歌變成了“有氧運動”，比單純坐著不動唱歌好。但是要減肥，有氧運動必須要達到一定的量，且即使唱歌連蹦帶跳，也不能跟嚴格意義上的有助減肥的有氧運動相較。
雖然說進行肥胖的方法多種多樣，除了網絡上流傳的各種千奇百怪的方法外，非手術的方法主有藥物、飲食、運動和各種按摩，由于簡單易行而受到歡迎。但據長期研究肥胖的醫學專家指出，用任何一種非手術方法的長期成功率不高于15%，因為這些方法都是暫時減少脂肪細胞的直徑，沒有從根本上減少脂肪細胞的數量。
整形專家指出，人到成年后脂肪細胞的數目基本穩定，吸脂術能夠有效去除人體皮膚深層和淺層的脂肪細胞數量，因此是目前穩定持久的吸脂減肥方法手術創傷越來越小、最受求美者親睞的是吸脂減肥手術。吸脂減肥手術可以針對頸、臂、肩、背、腰、腹、臀、腿等局部堆積脂肪，效果立竿見影，減肥豐胸塑身一體化，重塑迷人曲線。
小編寄語：在這個網絡時代，網上流傳的很多千奇百怪的減肥方式并不奇怪，不過求美者千萬不要盲目跟風，選擇有科學依據的減肥方式才能實現最佳的效果，除了吸脂減肥外，求美者在日常生活也應該進行適量的運動。
