有句話說，三月不減肥、四月徒傷悲，夏季是是迷你裙盛行的時(shí)候，不過很多女性卻因?yàn)檫^多的贅肉煩惱不已。據(jù)經(jīng)典整形網(wǎng)【www.searching.net.cn 】小編了解，減肥是女人終身的事業(yè)，如今各種減肥方法大行其道。近日，因?yàn)?天吃50根香蕉減肥的安東尼成為了網(wǎng)絡(luò)紅人。不過整形專家表示，狂吃水果減肥難，吸脂瘦身才可以找回美麗尺度。
在盛行骨感美的今天，女同胞們不論胖瘦皆把減肥當(dāng)作頭等大事，減肥方法也日新月異地發(fā)展起來，從減肥藥到減肥茶，從健美操到健腹飛機(jī)，從厚如橡膠的塑身緊身衣到三點(diǎn)式美體內(nèi)衣，林林總總，不勝枚舉。不過現(xiàn)在較有爭(zhēng)議的是狂吃水果減肥。水果是健康食物，含有大量維生素，不但美容還減肥，因此受到愛美女性們的喜愛，也從而產(chǎn)生出了水果減肥法。
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據(jù)了解，澳大利亞女子洛尼?簡(jiǎn)?安東尼就有自己奇特的減肥方法——每天大量吃水果，最多時(shí)1天吃50根香蕉。她在YouTube上公布了一段影像，展示自己一天的飲食。早晨，她吃了一大杯香蕉奶昔。這杯奶昔由20根香蕉和椰子汁調(diào)配而成，加入了香草精調(diào)味。中午，她又喝掉了由10根香蕉和椰子汁調(diào)成的奶昔，晚上的食譜和早晨一樣。也就是說，安東尼當(dāng)天吃了50根香蕉，總共攝入5000卡路里。而正常人一天的熱量攝入為2000卡左右。
事實(shí)上，從營養(yǎng)學(xué)角度講，水果并非能量很低的食品，它所含的熱量及糖分高低不同。由于味道甜美很容易吃得過多，其中的糖就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪而堆積。尤其是晚餐大量吃水果，導(dǎo)致脂肪堆積的可能性就更大了。
專家指出，水果可以美容，不過也不能拿水果當(dāng)正餐，更不能狂吃水果減肥。水果中含有大量的有機(jī)酸，大量進(jìn)食會(huì)刺激胃壁黏膜，引起消化不良。長期把水果當(dāng)正餐會(huì)稀釋胃酸，容易引起腸胃炎，也會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏。
狂吃水果減肥難，吸脂找回美麗尺度。目前，較為流行的減肥方式是吸脂瘦身。由于人成年以后，體內(nèi)脂肪細(xì)胞的總數(shù)量是一定的，通過運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)飲食、改變生活習(xí)慣、藥物等減肥方法不能減少脂肪細(xì)胞數(shù)量，只能使脂肪細(xì)胞的體積減小從而來達(dá)到減肥的目的。
根據(jù)調(diào)查顯示，選擇吸脂減肥手術(shù)塑造完美身材的女性人數(shù)迅速增加。整形專家表示，吸脂減肥確實(shí)是一種不錯(cuò)的減肥方法，尤其是吸脂減肥，減肥效果非常顯著。雖然吸脂手術(shù)比較簡(jiǎn)單、有效，確實(shí)能使人更加苗條、漂亮，但也存在不小風(fēng)險(xiǎn)，求美者一定要謹(jǐn)慎對(duì)待。
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