艾灸提臀法
松弛、下垂和過于豐滿的臀部多見于中年女性，其原因一方面是由于脂肪在腰背部及大腿部堆積，另一方面是由于臀部肌肉力量減弱而形成的松弛現象。
提臀取穴：
1.環跳：股骨大轉子高點與骶管裂孔連線的三分之一，與內三分之二交界處。主要增強臀部皮下脂肪的代謝能力，消除多余脂肪，同時對下肢痿痺、腰痛、陽痿、便秘等有療效。
2.承扶：臀橫紋中點。可增強臀大肌細胞的代謝能力，使肌纖維的活性增加，同時對痔瘡和腰骶臀股部疾病有效。
操作：使用艾灸儀或艾絨作用在以上穴位上，艾灸時間：15-30分鐘/次，每天或隔天一次，10次為一療程。
艾灸提臀法
- 來源：網絡
- 發布時間：2010-11-02 11:53:58
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