目前牙齒美白的方法主要有：常規(guī)牙齒漂白、冷光源牙齒美白、牙齒激光美白、修復治療等幾種。實際使用中各有利弊，因此不能籠統(tǒng)的說哪種好哪種不好。
常規(guī)牙齒漂白是利用過氧化氫等漂白劑的氧化、分解作用將有色牙漂白。缺點是可導致牙齒敏感、牙齦刺激、牙本質(zhì)硬度和表面結(jié)構(gòu)的變化等。
冷光源牙齒美白是將漂白劑涂抹于變色牙齒后，用一種發(fā)熱量小的光源照射牙齒從而加速漂白過程的一種技術(shù)。冷光美白技術(shù)不僅對輕度變色牙齒有著較好的美白效果，而且由于治療過程中光源的發(fā)熱量小，減輕了對牙髓的損傷。
牙齒激光美白是將漂白劑涂于變色牙齒表面后，再給予激光照射，從而漂白牙齒的一種方法。研究發(fā)現(xiàn)激光牙齒美白除了能達到良好的漂白效果外，還可以縮短牙齒漂白處理的時間。由于牙齒激光美白技術(shù)推出的時間較短，只能觀察到短期效果較理想，而長期效果還需要時間的檢驗。
牙齒的修復治療主要用于中、重度釉質(zhì)發(fā)育不全、氟斑牙和四環(huán)素牙。因為這幾種情況比較嚴重，用上述漂白方法不能達到理想的效果。修復治療的方法包括：復合樹脂涂層修復、牙齒貼面技術(shù)和烤瓷活全瓷冠修復等。這些修復治療的方法缺點是對牙體造成損傷，還可能引起崩瓷、修復體變色、牙齦炎等。
