2015年春節臨近，街上都掛起了火紅火紅的燈籠，各大商場的優惠折扣也讓人眼花繚亂，除了置辦年貨之外，愛美者們還會換個發型、做做美容，甚至是來個整形，處處洋溢著和諧與幸福的氣息。據經典整形網【http://www.searching.net.cn 】小編了解，春節期間，很多人都希望能夠放松，吃好喝好來犒勞自己，按耐不住美食的誘惑，導致肥胖危機的出現，那么如何才能過一個完美又不發胖的春節呢?整形專家教你春節巧妙應對肥胖問題。
眾所周知，肥胖除了影響人的外觀形象，還會影響身體的健康狀況，根據數據調查顯示，最近幾年，超重的未成年人的概率為32.1%，比以前增長了3.0%，成年人的肥胖率為9.9%，比以前增長了1.9%。由此可見，減肥問題已經刻不容緩。
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說一說春節容易發胖的原因
春節期間，大部分人在除夕之夜都會看春節聯歡晚會，等待辭舊迎新的倒計時，還有朋友聚會打牌、搓麻將基本上都是熬夜。而熬夜會導致人體生理時鐘紊亂，影響體內荷爾蒙瘦素的分泌，而瘦素是維持體重不超重的重要元素。
春節期間各家各戶都會準備很多美味佳肴，而過年也正好都是吃吃喝喝，想要控制飲食十分困難，很多人都是在家里或者親戚家做著吃喝、打牌、看電視，幾乎很少走動，在不知不覺中，就短短的幾天年假期間，就發現自己胖了不少。
另外，春節喝酒是中國人的習俗，為了朋友親人歡聚，為了慶祝新年的開始，喝酒也是必不可少的，但是大家千萬不要以為酒的熱量低，事實上，過度的喝酒也是導致春節發胖的關鍵因素，所以愛美者千萬要注意。
避免春節發胖要管住嘴邁開腿
春節期間如何巧妙應對肥胖問題。春節過后，體重上漲的人并不在少數，那么如何來應對春節發胖，成為眾多愛美者最為關心的話題，事實上，春節發胖主要因為多吃少動而引起的，所以為了避免春節發胖，愛美者要管住嘴，還要邁開腿。
過年期間，應該要盡量避免吃過于油膩的食物，還有煎炸的食品，盡量采用煮、煨、燉、烤和微波加熱的烹調方法，用少量油炒菜，也可以適量的引用綠茶，可以達到減肥的效果。當然除了飲食之外，愛美者還要進行適量的運動，比如走走樓梯等。
根據調查發現，爬樓梯是國外較受親睞的減肥方式，愛美者在春節期間，走訪親友可以多爬樓梯，用臀部發力，就能擁有小翹臀，因為爬樓梯一小時可以消耗480卡路里。當然，愛美者也可以在家做做家務，這也是應對肥胖的妙招。
吸脂減肥讓好身材顯而易見
事實上，不管是臨近春節，還是在過年之后，吸脂減肥都會掀起一段小高潮，很多人希望過年之前好好的脫變美麗，美美的過春節。當然也有不少人是因為春節的吃吃喝喝，身材出現的肥胖危機，所以選擇春節后進行吸脂減肥手術。
根據調查發現，吸脂減肥是目前瘦身塑型的最好方法，并且吸脂減肥手術還能針對愛美者的不同部位來進行吸脂，不管是面部、雙下巴、四肢還是腰腹部、背部肥胖，都可以進行吸脂減肥手術，整形專家表示，春季是吸脂減肥的最佳季節，愛美者趕緊行動起來吧!
小編寄語：過新年換新顏成為眾多愛美者過年的口號，不管是美白、除皺、還是隆胸、吸脂等手術都備受歡迎，不過小編提醒，臨近春節，各大醫院紛紛推出整形優惠，但是愛美者除了考慮價格以外，也要看清楚醫院的資質，一定要做到安全美麗兼得，美美地過春節!
