在整形日益普及的今天，一些人因過度追求完美導致整形上癮。對此，整形一定要把握好一個度，否則會適得其反。
如今，人們為愛情、婚姻求職而整形的人越來越多，然而在這場求美運動背后，也出現一些令人擔憂的現象，如整形上癮。應該有不少人都看過一些整形上癮的相關信息，整形上癮的危害性是很大的，這樣的變美就變得毫無意義。
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現在明星整形也是一個熱門話題，于是不少女性就產生了一些極端行為，有的想整成這個女明星的臉、那個明星的鼻子，還有一些因為整過一次或兩次后，覺得效果特別好的一般都會自信心大增，在加上得到周末朋友同事的贊揚之后更心花怒放，于是乎就會出現再次整容的沖動，會越來越追完美。韓國整容上癮的風扇大媽就是一個典型的例子，當時人會反復覺得自己不完美，不能接納現在的自己，而為了求美完美，于是不停去整容，以求“下一個會更好，可惜”“下一個仍然不夠好”。
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樹立正確整形觀念 接納即便是不完美的自己
這個世界不存在完美的人，每個人的容貌都存在或多或少的缺陷。人天生左右不對稱，雙眼不對稱，左右臉不對稱，左右乳房也不對稱，這種缺陷或差異一直存在，但是一般人都不會注意到。但是這些微妙的差異在你動了整容的心思，尤其做完整形手術之后，你照鏡子的時候，會被你密切地注意到。大部分患者在術后一天照鏡子的時間可能都比她平時月還多，平時不留心的容貌缺陷都可能被她找到。且如果第一次做整形的手術效果讓她滿意，她往往就不再害怕做手術，然后她購買手術可能就像在某寶上購物一樣買買買。
女人的形象是多種多樣的，而影視中塑造的女性魅力形象大多是男性文化注視下的產物。因此對于女性，最重要的要接納即便不完美的自己，在榮貌之外，同樣可以享受生活的愉快、獲得事業的成功。
對美的追求無止境 但一定要有個度
隨著人民生活水平的不斷提高，美容健康正在成為新的消費熱點。目前整形中介機構數量眾多，權責不清，管理缺位，對整形服務的中介機構尚無明確規范條例，行業內難免出現魚目混珠，事后易惹糾紛。要進一步規范和引導美容健康行業發展，著力解決好整形美容行業存在的不良中介、醫療糾紛、過度整形等問題。
”身體整容“的同時，還要重視”心理整容“，任何整形都有度，要符合常態美容，不應偏離這個度，超過這個度，就失去了種族、性別、年齡的范疇，失去了整形變美的意義。整形不管是從醫生還是顧客的角度，都必須把握一個度，這個度和重要。整形也是有規律，不能違背這個規律，這個過程不管是從心理或生理上都是相當痛苦。追求完美不能病態，否則會適得其反。整形不止是對外貌的改變，更多的是給了那些對自己特別缺乏信心的人找回自信。這樣的改變，才具有更多的意義。
