今年6月,千禧“一代們即將迎來他們?nèi)松?dāng)中最為重要的考試——高考。轉(zhuǎn)眼間,第一批00后都已經(jīng)18歲了,時間飛快,8090后們不僅感慨,為什么美好的時光總是過的很快,00后都18了,我們還年輕嗎?
以前的我們 也曾年輕過
以前的青春是那樣子的不安分,年少輕狂過,轟轟烈烈的愛過,醉生夢死的喝過, 五音不全的唱過,也曾那樣的青春期,也曾那樣子的躁動,而現(xiàn)在的我們,告別了那些不安分,也告別了我們的青春期,走入了人生當(dāng)中的中年期,也許有天回首,會默然發(fā)現(xiàn),其實,我們也曾年輕過!
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00后都要高考了 但我們還能再次年輕十歲
現(xiàn)在第一批00后要高考了,很多人都在感慨,我們老了,時光不能逆轉(zhuǎn),只能慢慢的衰老下去嗎?其實不是的,年齡不是局限我們的東西,也不能鎖住我們精彩的人生,堅持下面這些步驟,你就還能享受年輕10歲的激情,年輕10歲的肌膚,年輕10 歲的心態(tài),我們不需要時光的倒流,也能讓我們年輕10歲。
一、想讓大腦年輕10歲,運(yùn)動是最佳的選擇
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量對于我們的身體和大腦都有益,在美國《神經(jīng)學(xué)》周刊發(fā)表的最新研究表明,運(yùn)動能夠減緩我們大腦的衰老,最高能夠年輕10歲。
在這項研究當(dāng)中,研究人員通過對1228名不同種族的男女進(jìn)行運(yùn)動習(xí)慣調(diào)查,調(diào)查包括記憶力、邏輯性、思考速度、系統(tǒng)性等等認(rèn)知能力都進(jìn)行了測試,通過實驗查明,運(yùn)動更多的人得分也高,其思考的速度以及對往事的記憶力這兩項比較突出。
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二、好心情,讓你永保年輕
好心情,能夠讓人精神煥發(fā),信心倍增,時常保持一份好心情的人,會讓人感受到生命的真諦,渾身散發(fā)出溢出的活力、朝氣,青春的氣息,讓你永保年輕。好心情的保持在于我們的笑容,常笑,多聽音樂、廣播,接受生活的不完美,珍惜當(dāng)下的每一天,學(xué)會愛自己……
三、改變?nèi)菝踩秉c(diǎn),給自己一個不一樣的自己
改變一下容貌,確實能夠給人不一樣的感覺,總會覺得能夠?qū)Φ闷疬@美麗的人生,在美好的年華,能夠有著漂亮的容貌,以及自信滿滿的心態(tài),從容的生活。
現(xiàn)在的整形手術(shù)確實能夠把容貌有缺陷的人變得正常,長相一般的變漂亮,漂亮的能變更美。在美國醫(yī)學(xué)會《面部整形手術(shù)雜志》(JAMA)指出,整形確實能夠讓病人年輕了三歲以上。此外,研究跟蹤表明,術(shù)后本人看起來比本人實際年齡年輕了5.2 歲。
無論是哪一種方法,本質(zhì)是讓我們開心、快樂的生活著,讓我們能夠以自信滿滿的 狀態(tài)面對生活,00后們雖然已經(jīng)長大、成年,但作為8090后的我們,也還是年輕著,年輕的激情,年輕的心態(tài),年輕的容貌,年輕的自己,不留下遺憾,讓自己完美 。