人的肥胖都很多種肥胖方式，有全身肥胖，有局部肥胖。局部最容易有脂肪堆積的地方就是：腰、臀、大小腿、后背、肩膀、手臂等。尤其是一些女性由于生了小孩或上班族、學(xué)生黨長期久坐會導(dǎo)致脂肪堆積在腰部。人人都想擁有水蛇腰，所以做腰腹部吸脂的人越來越多。那么，腰腹部吸脂后需要什么忌口的？
腰腹部吸脂后需要什么忌口的？
吸脂減肥醫(yī)生表示，飲食應(yīng)該清淡，切忌大魚大肉。其實在日常生活中，我們也不該大魚大肉的，少吃總是好的，少吃就不會有那么多的脂肪堆積，吃多了才是導(dǎo)致肥胖最只要的原因。術(shù)后更是要切忌大魚大肉，多吃蔬菜水果，補充維生素，身體才能健康。
術(shù)后還不能吃抗炎藥物，不能抽煙、喝酒，不要做這些會身體有害的，自然身體就會恢復(fù)得快。要注意合理安排一日三餐，多吃膳食纖維高的事物，多吃蛋白質(zhì)，少吃熱量、脂肪高的事物，早餐、午餐吃好，晚餐少吃，不要吃宵夜，晚上人的新陳代謝慢，吃了不運動，躺在床上脂肪堆積起來又簡單又快。
多想想別人為什么這么瘦，看看明星每天吃的是什么，她們可以不吃油葷，都是吃水果沙拉或者蔬菜沙拉。在飲食上好好的控制，再加上多鍛煉身體，飯后散散步、打羽毛球，盡量讓自己出汗，你自然身材會變好，既有健康的身體又有完美的身材，一舉兩得。
腰腹部吸脂適宜人群
1、腰部局限性的脂肪堆積，伴有輕度皮膚松弛者，可用吸脂術(shù)進行整形。
2、年輕女性體重接近正常，皮膚質(zhì)量較好，僅有一兩處局部脂肪沉積者，或是中等肥胖的中年女性，皮膚彈性較好的，都適合作腹部脂肪抽吸進行局部減肥。
