在我們的意識里總是以為色斑只會出現在懷孕期女士或者是年紀較大婦女的臉上，但實際上，色斑長在誰的臉上并不是完全由年齡決定的。不良的生活習慣會直接導致色斑的產生。那么是哪些壞習慣使女生易長色斑呢？
1、過度美白護膚
俗話說一白遮百丑，愛美白是理所當然的事。但是您知道嗎？過分地美白會傷害到我們的皮膚，增加長色斑的機會。有些MM為了美白會頻繁地做磨砂或者去角質，讓皮膚的表皮角質層脫離，以為做得越多越好，實際上做得太頻繁，皮膚對光就越敏感，變得干燥，太陽曬一曬馬上就會起紅疹，出現色素沉著反而比原來更加嚴重。美白很重要的，但是也要有度！
不適當的保養方法對自己的皮膚損傷是最大的，所以，一定要找到適合自己皮膚的保養要點，記得一定要針對自己的膚質選擇護膚產品。
2、不注重防曬
皮膚產生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起，夏季陽光猛烈，紫外線的照射會激活黑色素母細胞，形成絡氨酸酶，隨著新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉淀就會形成斑點，大家除了外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外，也一定要做好皮膚的防曬保養工作。
3、偏愛濃妝
化妝品含金屬成分多，化學成分皆具有吸光的作用。有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚的黑色團。肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不干凈，化妝品中的色素和有害物質殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，都會引起色素積聚，簡直就是皮膚的煞星。
當然淡妝最好啦，又精神又大方。如果一點要濃妝的話，選擇彩妝品很關鍵，一定要看好成分（特別是眼部和唇部的彩妝品）。卸妝一定要用到專業的卸妝液，在徹底清潔的同時，不會損害皮膚。
4、不正確的清潔方式
居家的家庭主婦被稱為“黃臉婆”，印象中，她們都是臉色蠟黃、布滿了黃褐斑。你知道嗎？這是因為我們生活中的很多用品都會傷害皮膚，像洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑這些清潔劑中都含有堿、脂肪酸這兩種主要化學成分。在消滅了污漬的同時也損傷了皮膚，長時間接觸而沒有做好皮膚的清潔工作，斑點就會悄悄地爬到臉上，所謂的“黃臉婆”就是這樣練成的！所以，MM們注意了，一定要做好皮膚的清潔工作，絕對不可以偷懶，否則后悔莫及。
清潔是皮膚保養最關鍵的一步，滿臉的死皮細胞、油脂、灰塵、化妝品殘留物，您即便是搽抹神仙水也沒有作用，要想皮膚好，一定要毛孔通透，才能排出污垢和吸收好的營養，所以選擇洗面乳也是很有講究的喲，要洗的很干凈的但不能過度清潔。
5、愛食用色素類食品
對我們大大有害的食品包括：碳酸飲料、餅干薯片、油炸食品、燒串串、火鍋等等多的數不勝數。這些東西會在體內沉積下很多毒素，刺激細胞的生長。特別是晚上10點以后，肝、肺、腎都在大量排毒，你卻還在宵夜，會給自己的身體造成很大的負擔，對身體和皮膚都不好。
所以要特別提醒貪嘴的MM們，我們一定要抵制住對美食的誘惑，多吃清淡的食品，不僅排毒又美顏。
小編寄語：正所謂“生于憂患，死于安樂”，愛美的女生要是平時不注意一些細節，久而久之就會發現自己的美貌已悄然離去。所以不要等到失去的時候才后悔自己當初不注意生活細節。希望愛美人士謹記以上幾點，做到防患于未然。
