皺紋是女性很苦惱的事情，目前，去除皺紋的方法有很多，那么，維生素可以去皺紋嗎？這是大家很關(guān)心的，女性朋友在選擇去除皺紋的方法上要慎重，要結(jié)合自身的情況而定。
那么，維生素可以去皺紋嗎？專家介紹：
1、青睞果蔬，飲食攝入：各種蔬菜及水果中，含有豐富的多種維生素，是人體維生素的重要來源。如各類綠葉蔬菜中含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素C等，可以作為維生素的重要來源。有資料提示，每天吃2個100克的蘋果，相當(dāng)于補充300mg維生素C和250mg維生素B1；每天吃200克油菜，相當(dāng)于攝入600mg維生素B1和70mg維生素E。菠菜、西紅柿、黃瓜、橘子、香蕉、胡蘿卜等，都含有大量的維生素，可以從飲食攝入，合理補充。許多研究表明，豆制品中含有大量的植物激素，具有保健、美容、祛皺、抗衰老等多種功效。豆制品可以補充多種維生素，其美容價值不可低估。
2、適當(dāng)外用，事半功倍：外用維生素祛皺，具有操作簡單，見效快的特點。如果和內(nèi)服補充、飲食飲食調(diào)節(jié)相配合，確可達到事半功倍的效果。外用維生素祛皺的方法很多，如將維生素C和維生素E研成細末倒入潤膚霜混勻，每日定時外搽；將新鮮絲瓜、黃瓜、西瓜翠衣等榨汁為早晚的面膜，或單獨使用洗面，均可達到理想的祛皺美容的效果。當(dāng)然注射注射美白手術(shù)等抗衰老的方法，也很受我們歡迎。
綜上所述，關(guān)于“維生素可以去皺紋嗎”想必大家已有所認識，希望能夠給大家?guī)韼椭Ｈ绻阌羞M行維生素去皺紋的打算，專家建議，一定要選擇設(shè)備齊全、技術(shù)全面的專業(yè)醫(yī)院進行手術(shù)。
