性生活比較頻繁，可能會讓自己的陰道變得松弛而沒有了快感，那么怎樣才能讓陰道緊縮？縮陰手術，術后可以提高你的性生活的質量，讓越來越多的松弛女性有“緊”，有“性”福。
怎樣才能讓陰道緊縮？
1、讓陰道緊縮可以選擇陰道緊縮手術，一般陰道緊縮手術是依據患者的不相同的年齡、陰道松弛及會陰損傷的不相同的程度進行修補，通過手術修復損傷和松弛的肌肉和筋膜，使陰道彈性增強，松緊度變得恰當，裂傷的會陰修復后恢復到產前狀態。術后不僅外觀滿意，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并加強了生活質量，恢復了女人的自信心。同時有利于防范和治療因盆底組織松弛而導致的子宮脫垂及陰道前后壁膨出等疾患。
2、需要注意的是，陰道松弛依靠藥物是不能達到緊縮陰道的目的的。市面上一些縮陰產品，諸如縮陰洗液或者縮陰沖劑、縮陰棒、縮陰口服藥之類的，不是只能治療陰道的外部，就是通過刺激陰道收縮暫時達到縮陰效果，可能會造成身體內部的傷害，特別是一些口服藥，會造成女性的生理紊亂。
3、陰道緊縮手術一般在月經過后7～10天安排手術為挺好的時間，陰道緊縮術在局麻下即可進行手術。目前所用的辦法也較為簡單，一般不做大量的組織切除，只需去除陰道口內3～5CM 的陰道粘膜皺襞，然后緊縮縫合粘膜即可。如果陰道口過于松馳，也可在陰道粘膜下的提肛肌做兩針褥式縫合，以緊縮陰道口，增加陰道口的緊縛能力。
縮陰手術的緊致感能保持多久？
1、做完縮陰手術，得到了魚水纏綿之歡后，又擔心這道手術的有效期限，這樣的擔心源自于心理上的需求，也源自于無安全感的表現。
2、縮陰手術的有效期可以是維持的，可以是5年之久，具體要看個人的保養情況，當然也不影響性生活和生育。
3、若在做完縮陰手術后無不良損傷，無生育情況者，性生活保養得當者，縮陰手術能保持緊致感良好；若性生活泛濫，并常出現損傷，炎癥或是生育問題等，依然會出現松馳，但這種松馳至少要在5年以后才有明顯表現，它是量變的。
縮陰手術是否安全可靠？
女性朋友如果發現自己的陰道出現了松弛的情況后，可以去醫院做陰道緊縮術來解決。陰道緊縮術前一定要選擇一家正規的醫院，這樣可以確保術后的效果，陰道緊縮術后不要過于的擔心，要正確的看待陰道緊縮術。
陰道緊縮術的適應癥，凡因經陰道分娩后、陳舊性會陰撕裂、會陰側切后傷口愈合差或先天性原因造成的陰道松弛，導致性生活不滿意者，都可考慮陰道緊縮術。
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