長期口呼吸的話，可能會對顏值造成嚴重影響，造成下巴后縮、凸嘴等情況，也會讓人看起來變得很難看，那對于經常用口呼吸的毛病該如何改善呢？牙齒矯正幫你改善口呼吸，一起來了解一下吧。
具體什么是口呼吸？
我們知道正常呼吸是通過鼻子呼吸，鼻呼吸時，嘴唇并攏、牙齒輕合，舌頭支撐著上顎，氣流從上呼吸道通過。
口呼吸模式，是空氣不經過鼻腔的凈化，直接進入口腔和肺部。其中的有害物質直接接觸到腺樣體和扁桃體，不斷刺激使其病理性增生腫大，加劇鼻塞，從而更依賴口呼吸。
經常用口呼吸有什么壞處？
口呼吸有很多壞處，比較直接的就是肌肉功能紊亂。除了肌肉功能紊亂口呼吸還使得鼻腔無法對呼入氣體過濾，使呼進的干燥氣體長期流經口腔，空氣對口咽部會產生不良刺激，加上口腔干燥、上唇短厚翹起、牙齦因為長期開口干燥而色素沉著，另外呼出氣流會對牙列產生壓力，從而產生不同種類的錯頜畸形。
另外，經常口呼吸會影響外貌發育，長期用嘴巴呼吸會慢慢變成尖嘴猴腮。這是因為張嘴，上唇不用覆蓋上牙，你的上唇就會往上退縮。由于嘴部呼吸需要打開足夠的氣道，所以舌頭更往下靠，上下牙齦受力與正常人不同，容易導致齙牙、咬合不齊。還有，口呼吸也可能會導致漏斗胸，肋骨突出，膈肌動力不足，駝背，脊柱彎曲，甚至會導致足外翻，而且，長期用口呼吸易誘發口腔疾病，睡眠時用嘴巴呼吸，對于咳嗽反射不敏感，不能夠及時地排除氣管分泌物，對于病菌的抵抗能力減弱等等。
牙齒矯正改善口呼吸癥狀
針對口呼吸造成的凸嘴、齙牙，正畸治療不但可以矯正牙齒，還能拯救口呼吸臉型“腺樣體面容”，提升顏值。
而在牙齒矯正過程中，牙齒周邊的牙槽骨也會發生一定程度的改善，嘴唇的前后向位置和唇齒關系也會發生相應改變，在某些治療方案下，如拔牙矯正，可以改變口唇的型態與位置，進而影響鼻尖、上下唇及下巴的相對關系，從而達到改善臉型、提升顏值的效果。尤其是針對齙牙，在矯正后從側面看，嘴唇回收，唇部突出的位置會后縮，鼻梁和下巴頦都會顯得更翹一些，側面看起來更加立體、自然和好看。
那該如何預防口呼吸的出現呢？
關于口呼吸的預防也很重要，牙齒要定期看，尤其當孩子出現口呼吸問題，特別是在換牙期。很多人在替牙期之前，很多人牙齒很好，嘴唇閉合吞咽功能也很好，其他功能也很好。一旦到了替牙期，開始功能、美觀都出現了問題，這個時候應該去專科的正畸醫生檢查，至少每年去看一次，這個很有必要，這樣才能更好的預防口呼吸的情況出現。
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