在貌美如花的年齡，誰不希望自己能夠變得美美的，如果并非天生麗質(zhì)，那么可以通過后天整形手術(shù)來進行改善，選擇醫(yī)療機構(gòu)的時候，盡可能選擇高口碑的機構(gòu)來進行手術(shù)，這樣安全性和效果都能得到不錯的保障。在這個暑假如何有效的抗衰老呢？有哪些抗衰老寶典？
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暑假如何有效的抗衰老呢？有哪些抗衰老寶典？
抗衰老寶典一、為何肌膚變老的原因
1、內(nèi)源性衰老
什么叫做內(nèi)源性衰老？這是每個人的一種自然衰老現(xiàn)象，隨著年紀的增長，皮膚會隨著變得松弛，變得越來越薄，于是臉上就會長了很多的皺紋。皮膚變得更加干燥，皮脂腺和皮下脂肪逐漸流失，皮膚逐漸失去彈性。
2、外源性衰老：
什么是外源性衰老？這并不是自然衰老的現(xiàn)象，而是經(jīng)過外在的環(huán)境所影響，比如什么環(huán)境影響呢？陽光、污染、長時間的熬夜等等。
抗衰老寶典二、抗衰老的黃金時間要把握
愛美的你真的應該在什么年紀做什么事，比如當我們的皮膚達到了25歲左右，我們應當要開始護膚、抗衰老了。當然這些并不是所有人都是這樣，大概范圍是在25歲左右。皮膚老化和年齡，和遺傳、環(huán)境等相關(guān)。在紫外線照射下，根據(jù)自己的膚齡和感受，來決定開始抗老的時間，是比較理智的。
抗衰老寶典三、愛吃糖的人會讓皮膚變老嗎？
飲食對于皮膚來說真的很重要，要是糖份高了有可能會加快皮膚老的速度。愛美的我們可以自律的飲食是可以減緩糖化的強度和速度的，可以控制對高GI?的食物進食，因為它們最擅長引起糖化反應。不是吃糖皮膚就會糖化，糖化是衰老過程中的正常現(xiàn)象。除了吃之外，規(guī)律的作息、良好的心情、經(jīng)常運動健身，也都很重要。
抗衰老寶典四、人們的壓力真的會加速衰老嗎？
一個人的情緒會對人們的皮膚有什么影響嗎？可以說有影響的，要是有的人長時間的壓力，便會抑制皮膚的免疫保護能力，使得皮膚對微生物感染的易感性提高， 并且加劇一些過敏和炎癥性問題。
以上這四點抗衰老寶典要通過醫(yī)美整形項目來銳變，選擇適合自己的醫(yī)美整形項目，更要選擇正規(guī)的醫(yī)美整形機構(gòu)以及有資質(zhì)的整形醫(yī)生才會更加的有保障。
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