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改掉這些“陋習(xí)”，變成氣質(zhì)美女！

來源：網(wǎng)絡(luò)

發(fā)布時間：2022-03-04 10:15:17

　　化妝再好、穿得再美都沒用

　　怎么感覺自己還是越變越丑？

　　那你要注意了！

　　你可能有不少“陋習(xí)”

　　這些“陋習(xí)”可是會大大影響你的顏值

　　跟隨小編來看看，你中沒中招

　　中招了就快及時改正吧

　　只要有心都不算晚！

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　　1、只用一邊牙齒吃東西

　　生活中有不少人習(xí)慣于只用一邊牙齒吃東西，但正常情況下應(yīng)該是兩邊牙齒都要“照顧”到，否則一邊咬肌過大，造成大小臉，另外還會引起口腔問題，另一邊的牙齒不經(jīng)常使用，所以沒有摩擦作用，容易得蛀牙、牙結(jié)石等問題。

　　2、喜歡翹二郎腿

　　相信大家已經(jīng)看到不少關(guān)于二郎腿“不好的傳說”了，影響腿型不說，假胯寬也會增大，以至于身材毫無美感，穿衣服就更不會好看了，更重要的是蹺二郎腿還會讓我們的臉變丑。所以在生活中一定不要翹二郎腿，平常多做平板支撐的動作也很利于改善蹺二郎腿帶來的丑態(tài)。

　　3、長期“低頭族”

　　總是羨慕別人的天鵝頸，但其實你本來也可以擁有。如果你經(jīng)常低頭玩手機(jī)、看書等，頸部受到比平時多3倍的壓力，肌肉就會很容易下垂，加速皮膚衰老，頸紋就會越來越多。從現(xiàn)在開始可以每天靠墻站20分鐘，改善低頭的習(xí)慣。

　　4、只用一側(cè)背包

　　單肩包是非常流行的時尚單品，所以上街看到的基本都是背單肩包。但是長期只用一側(cè)背包，只有一邊承受重力，很容易造成非常難看的“高低肩”，也會引起肩膀疼痛，又影響氣質(zhì)也影響身體素質(zhì)。單肩包作為流行單品比較難割舍，所以平時可以兩個肩膀交替背，平衡一下。

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