流水般的減肥Flag，「鐵打」不降的體重是多少人的現(xiàn)狀。工資沒漲，存款為0，發(fā)量減少，唯一一個不斷增長的數(shù)值就是體重！明明工作這么累，人卻能越來越胖？乍一看仿佛不符合能量守恒定律，但你仔細想想，這一切似乎又合理的很。
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一、食無定時，餐不定量
普遍上班族都是的吃飯規(guī)律都是三餐食無定時，餐不定量。
早餐看剩余時間，愛吃不吃；
午餐吃快餐，隨意吃填飽肚子；
晚餐要慰勞自己，吃得豐盛點。
有時加班宵夜，團建應(yīng)酬也為這份工傷「貢獻」了不少。
飲食基本靠外賣，外賣的做法多種多樣，在保證味道的同時，這些食物也很容易讓你進入「熱量陷阱」。
二、熬夜、睡眠質(zhì)量差
白天激情工作，晚上報復(fù)性熬夜，挪用了睡覺的時間來實現(xiàn)自由，殊不知熬夜也會報復(fù)我們的身體。
激素紊亂也容易加重體內(nèi)脂肪過度堆積。處在壓力較大狀態(tài)中的人群，即使吃同樣熱卡的食物，身體儲存脂肪的能力會比壓力較小的人群更強。壓力型激素還對心血管及胃腸道有影響，會引起心慌焦慮、胃腸道痙攣以及腹痛等問題。
三、工作壓力大
影響肥胖的因素除了遺傳、飲食習(xí)慣、暴飲暴食之外，壓力也是非常重要的影響因素其中一個。工作以后，很多人體重上升、身材越來越圓潤，大多數(shù)就屬于壓力型肥胖。壓力型肥胖主要是因為在平常精神過度緊張，承受了較大壓力，這樣就容易造成身體中一些壓力型激素出現(xiàn)不平衡、紊亂的情況，其中分泌腎上腺皮質(zhì)激素，它的副作用就是想吃，你會不自覺地攝入更多食物。有可能出現(xiàn)暴飲暴食的情況，吃得過多，能量儲存也是過剩的。
數(shù)據(jù)顯示，83% 職場人上班時需要吃零食「續(xù)命」，5 天的工作日內(nèi)，大家平均有 2 天會吃奶茶、蛋糕、巧克力等加工零食。身體和意志的雙重消耗之下，人的一切情緒都化為食欲，伴隨著一次又一次的咀嚼與吞咽，變成噸噸作響的小肚腩。
四、運動量減少
現(xiàn)在年輕人的工作形式發(fā)生了變化，坐在電腦面前處理各種任務(wù)成為常態(tài)。根據(jù)調(diào)查顯示，近六成上班族每天坐6小時以上都久坐不動，基本上除了上廁所和抖腿之外，其余時間是離不開座椅的。每天運動量還不如運動排行榜里上了年紀的大爺大媽。除了上班少運動，下班也基本不運動。回家葛優(yōu)躺，吃著零食追劇是常態(tài)，長期下去很容易催生肥胖和大肚腩的。
五、長胖了怎么辦呢？
一、吸脂
通過皮膚的微小切口，伸入皮下的脂肪層，利用負壓將皮下脂肪吸出，達到減少脂肪數(shù)量的目的，當然，要選專業(yè)的醫(yī)院&醫(yī)生，才能保證安全和效果。
二、酷塑冷凍減脂
是一項非手術(shù)非侵入、躺著就能瘦的冷凍減脂新技術(shù)，透過皮膚直接作用于皮下脂肪顆粒，使其自然凋亡，由正常代謝出體外，以達到減少脂肪顆粒、瘦身美體的效果。
三、歐洲之星火鳳凰精雕溶脂
采用 Fotona 公司雙波長激光，專業(yè)的激光傳輸模式：「Piano 溶脂模式」與「Smooth 緊致模式」。可用于加熱破壞脂肪顆粒，同時達到溶脂塑形與皮膚緊致的雙重效果。適用于身體任意部位，雙下巴、頸部、蝴蝶袖、腰腹、大腿（外、內(nèi)、前、后）以及吸脂術(shù)后精細的纖體塑形、緊致皮膚等都OK。
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