鄭州東方醫療整形美容醫院專家介紹，日常生活中最簡單的方法簡單的食物，就可以消除脂肪，讓我們來一起重新認識下吧。
瘦臉冠軍NO.1——西芹
芹菜中纖維含量相當高，更需要你運動臉部肌肉用力咀嚼。一大棵西芹中大概含有4～5卡路里的熱量，但是咀嚼它反而需要消耗5～8卡路里的熱量，進入腸胃中又需要大約5卡路里的熱量。這樣，消化芹菜所需的熱量就超過了它本身提供的熱量，真稱得上是“越吃越瘦”啦！
瘦腰冠軍NO.1——草莓
草莓對于減掉腰部“游泳圈”的效果最厲害了！這全都要歸功于草莓中含有的一種叫天冬氨酸的神奇物質。它能自然平緩地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部一圈堆積的脂肪，幫助身體消脂排毒，助你輕松成為小“ 腰”精。
瘦大腿冠軍NO.1——白蘿卜
就像駱駝的駝峰是為了給身體儲存養料一樣，大腿也是人體用來儲備能量以備不時之需的“倉庫 ”，所以特別容易堆積脂肪。深受其苦的姊妹們，多吃些白蘿卜吧！它含有的辛辣成分芥子油，具有促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝的作用，“避免脂肪在皮下堆積”這個功能可可是哪種蔬果都比不上的！
瘦背冠軍NO.1——葡萄柚
背部贅肉的增加大多是因為體內血糖被吸收，進而轉變成脂肪，因此，想減掉它們就要從“糖”入手。這時，選擇葡萄柚是再合適不過的了 。它不但熱量極低，而且富含的特殊“酶”能影響人體吸收糖分的方式，使其不再輕易地轉化成脂肪。
瘦小腿冠軍NO.1——西瓜
西瓜的酸檸檬黃素富含排毒元素，能使讓人變胖的鹽分大量排出，尤其對于容易水腫的小腿更有效果。此外，它的鉀含量也很多，可以起到修飾雙腿線條，塑造腿部肌肉的作用。雙管齊下，不想小腿曲線玲瓏都難。
瘦小腹收腹冠軍NO.1——番茄
去油力超強的番茄所富含的食物纖維，可以吸附腸道內的多余脂肪，將油脂和毒素排出體外。在飯前吃一個番茄， 更可以阻止脂肪被腸道吸收，讓你再也沒有小肚腩的煩惱。
