雖然季節(jié)上還算是春季，但是難以捉摸的海南天氣已經(jīng)開始慢慢入夏了，特別是下午的時候，室外隨便走走就一身汗了。
小編每天都恨不得在空調(diào)房待個天昏地暗。
然而，居然有些姐妹特地把自己悶在車里高溫“蒸煮”，聽說這樣出汗可以養(yǎng)顏，讓皮膚更好。
要說去健身房出出汗我還能理解，但是單純?yōu)榱顺龊苟氐亍盃F”出來，這個真的觸及到我的知識盲區(qū)了。
不懂就問，多出汗真的能讓皮膚變好嗎？
“許多人認為，自己皮膚不好，應該多出出汗，這樣能夠促進皮膚垃圾排出，還能讓皮膚表皮更水潤、更好”
這邏輯看起來好像很合理是吧？然鵝，并沒有科學的依據(jù)！
出汗能排“du”？想多了
首先，皮膚里真的沒有那么多“du”要排。
其次，想靠出汗來美容養(yǎng)顏并不現(xiàn)實。
不管用什么方式出汗，汗液的成分里99%的成分都是水。
其它連1%都不到的成分里包括氯化鈉、鉀、鈣、蛋白質、尿素氮等等，其中能和“du”沾點兒邊的大概就只有尿素氮了。
而尿素氮主要代謝方式是通過尿液排出人體，汗液里那一點點的量，真的可以忽略不計，改變不了什么。
出再多的汗，也不能代替排尿，而且出汗是沒辦法增加皮膚的水分的，只會讓皮膚水分流失更快！
大量出汗可能損害皮膚
經(jīng)常運動出汗的確會讓皮膚新陳代謝加快，但如果太刻意地讓身體大量出汗，可能會打亂身體正常的新陳代謝節(jié)奏。
可能會更干燥
出完汗看起來好像皮膚更光滑了，其實這就和剛洗完澡或者剛敷完面膜一樣，皮膚看起來又白又嫩，但這種表面效果只是短暫的。當水分基本蒸發(fā)后，皮膚由于大量流失水分，反而可能更干燥。
可能會屏障受損
短時間大量出汗會使皮膚表面PH值增高、角質層過度水合、以及皮脂減少，這些正是皮膚屏障受損的表現(xiàn)。
可能會感染
如果大量出汗后不能及時清潔，皮膚就會一直處于潮濕狀態(tài)，容易發(fā)白、發(fā)皺、變得脆弱，這時候再要碰上空氣中的灰塵或真菌一混合的話，就會堆積覆蓋在皮膚表面，堵塞毛孔形成閉口痘痘。
出汗這事兒，還是順其自然的好。要是實在想出出汗，可以去健身房或者桑拿房揮灑一下，但是一定要記得及時清潔和補充水份！
至于想要給皮膚清潔補水啥的的還是做正經(jīng)的皮膚清潔項目吧，比如：
小氣泡
其原理是通過真空負壓的作用，當吸頭接觸到皮膚時，形成真空回路，將超微小氣泡和營養(yǎng)液作用于皮膚表層。打開毛囊清潔污垢的同時為角質層提供水、氧及營養(yǎng)物質，滋養(yǎng)皮膚角質層。
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